{"id":392309,"title":"ਫੂਡ ਗਾਈਡ ਦਾ ਸਾਰ  - Canada.ca","sourceCode":"hc","sourceName":"Health Canada","language":"und","captureDate":"2026-04-14","captureTimestamp":"2026-04-14T08:31:20.031000+00:00","jobId":6,"originalUrl":"https://www.canada.ca/en/health-canada/services/canada-food-guide/resources/snapshot/languages/punjabi-pendjabi.html","snippet":"ਫੂਡ ਗਾਈਡ ਦਾ ਸਾਰ ਪੀ.ਡੀ.ਐੱਫ.ਰੂਪਾਂਤਰ (PDF) ਫੂਡ ਗਾਈਡ ਦਾ ਸਾਰ – ਲਿਖਤੀ ਵੇਰਵਾ ਕੈਨੇਡਾਜ਼ ਫੂਡ ਗਾਈਡ ਚੰਗਾ ਖਾਉ। ਚੰਗਾ ਜੀਉ। ਫੂਡ ਗਾਈਡ ਦੇ ਸਾਰ ਵਿੱਚ ਦੋ ਮੁੱਖ ਤਸਵੀਰਾਂ ਹਨ। ਪਹਿਲੀ ਤਸਵੀਰ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਦਾ ਗਲਾਸ ਅਤੇ ਪਲੇਟ ਵਿੱਚ ਭੋਜਨ ਦਿਸਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਬਿਆਨ ਉੱਪਰ ਵੱਲ ਨਜ਼ਰ ਆਉਂਦਾ ਹੈ: ਹਰ ਰੋਜ਼ ਵਿਭਿੰਨ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਭੋਜਨ ਖਾਉ…","rawSnapshotUrl":"/api/snapshots/raw/392309","browseUrl":"https://replay.healtharchive.ca/job-6/20260414083120/https://www.canada.ca/en/health-canada/services/canada-food-guide/resources/snapshot/languages/punjabi-pendjabi.html#ha_snapshot=392309","mimeType":"text/html","statusCode":200,"captureBackend":"browsertrix","captureFidelity":"high"}